Tere, lapseootel pere!
Emadusnõuandla perekooli kavas olevad võimlemist unnid, ujumine ja loengud aitavad Sul paremini valmistuda uue ilmakodaniku tulekuks ja sünnitusjärgseks ajaks.
Perekooli loengutesse võid tulla juba alates 22.–23. rasedusnädalast. Vajadusel saad mõnda vajalikku loengut vahetult sünnituse eel uuesti kuulata. Loengusse võid tulla üksi või tugiisikuga.
Võimelda võid kogu normaalse raseduse jooksul. Aktiivsemaks treeninguks vali füsioterapeutide võimlemistunnid. Järve üksuses saad käia ka vesivõimlemises. Kui eelistad rahulikumat ettevalmistust, tule naistekliinikusse jooga- ja vestlusringi. Iga tunni lõpus saad ämmaemandalt nõu küsida ja arutleda Sind huvitavatel teemadel.
Sünnitusjärgselt oled Sina ja Su armas beebi oodatud võimlemistundidesse – nii aitad kaasa lapse kiirele arengule ja oma keha taastumisele. Palju rõõmu ja head tervist toovad beebide ujumistunnid koos rühmaga või individuaalselt.
|
Rasedatele naistele
|
|
|
Lapseootel emmedele ja peredele
|
|
Kui Sa ei saa tulla, tühista broneering aegsasti, sest kohtade arv on piiratud.
|
Avaleht
Üles