Лекции семейной школы

Наука – это организованные знания.
Мудрость – это организованная жизнь.

Иммануил Кант

Занятия гимнастикой и лекции в нашей семейной школе помогают приспособиться к беременности и подготовиться к родам и послеродовому периоду. С начала беременности предлагаем также приходить на занятия йогой и пилатеса. Лекции, касающиеся родов и послеродового периода, советуем посетить начиная с 22-23 недели беременности. На лекцию можно прийти самостоятельно или с опорным лицом (супругом, родителем, родственником, другом, подругой).
На лекцию или занятия по гимнастике регистрируйтесь по телефону 666 1900 или в интернете www.itk.ee/ru/semeinaja-wkola.

Если вы не можете прийти, аннулируйте бронирование заблаговременно, т .к. количество мест ограничено. Лекции и занятия гимнастикой платные. Лекции проходят на эстонском, русском и английском языках.

Более подробная информация www.itk.ee/ru/semeinaja-wkola.

Каждый месяц проходят лекции на следующие темы:

Вакцинирование – залог здорового будущего наших детей!

Цель лекции повысить осведомленность родителей о вакцинации прежде всего маленьких cдетей и также самих родителей. Лекцию проводят студенты последнего курса медицинского cфакультета, которые прошли основательное обучение по этой теме. Основываясь на научно доказанных данных, среди прочего, рассмотрят механизмы действия вакцин, план вакцинации также болезни, предотвращаемые вакцинацией. Обсудим все распространенные мифы и ответим на все вопросы. Лекция длится 1.5 часа. Бесплатно

Послеродовая гимнастика и круг общения

В период беременности и после родов в твоем теле произошло много изменений. Тебе необходимо время для заботы о себе и восстановления после родов. Послеродовая гимнастика поможет тебе быстрее с этим справиться и научит правильно использовать мышцы. Поговорим на разные проблемные послеродовые темы.  Займемся восстановлением внутреннего корсета живота, активированием спинных мышц и укреплением мышц тазового дна. Научимся использовать эргономичные методы  при заботе о себе и ребенке.

Пилатес

В роддоме Восточно-Таллиннской центральной больницы начинает работу новый тренер по пилатесу Мари Кыйв – балерина, которая сама будучи мамой двоих детей знает насколько важны подготовка к родам и восстановление после.

Роды

Акушерка рассказывает о нормальном течении родов. Вас ознакомят с методами самопомощи, которые помогут вам хорошо себя чувствовать во время родов. Вам покажут позы при родах. Расскажут о действиях акушерки во время родов и наблюдении за ребенком в первые часы после родов

Обезболивание во время родов

Акушерка расскажет об особенностях родовой боли, причинах и способах ее обезболивания. Попрактикуем правильное дыхание, покажем, как выполнять массаж при родах. Также расскажем об использовании воды при родах; способах обезболивания.

Эпидуральная анастезия. Кесарево сечения. Вакуумные роды

Врачи расскажут о применении эпидуральной анастезии, одного из метода обезболивания родов – о ее установке, показателях и возможных побочных действиях. Ознакомим также с вакуумной экстракцией.

Подготовка к активным родам

В цикле лекций, состоящем из трех частей, мы поделимся знаниями о физиологии процесса родов и природе родовой боли, а также научим вас использовать движение, различные позы и техники дыхания во время родов. Чтобы комфортно себя чувствовать во время движения, с собой нужно иметь удобную одежду

Первая помощь ребенку

Возможные несчастные случаи новорожденных и детей. Как предотвратить травмы -значительные риски ребенка.
Куда обратиться за помощью, как оказать первую помощь.

Послеродовой период

Изменения в организме и самочувствие женщины (грудь, матка); • гигиена и восстановление разрывов; • послеродовые изменения настроения; • половая жизнь и контрацепция; • самочувствие после кесарево сечения или эпидуральной анастезии;

Уход за новорожденным

За чем следить в первые часы после рождения: оценка состояния ребенка: желтизна новорожденного; уход (пуповина, нос, глаза) и гигиена; смена подгузников; переодевание (упражнения с куклой); безопасность ребенка; нормальные изменения массы тела в первые недели; программы исследований в период нахождения в больнице.

Кто такой новорожденный?

Эта лекция об анатомических и физиологических особенностях младенца. Чтобы ухаживать за новорожденным, важно понимать какие процессы происходят в его организме. Чтобы понять, почему ребёнок ведёт себя так, а не иначе, надо знать как он «устроен». Мы рассмотрим такие темы как пищеварение, сон, рефлексы, терморегуляция малыша. Что слышит и видит новорожденный? Поговорим, почему так важен телесный контакт матери и ребёнка.

Грудное вскармливание

На лекции поговорим о позе и способах кормления, значимости кормления для матери и ребенка. Рассмотрим возможные проблемы: чувствительность груди и сосков, появление трещин, мастита (воспаления молочной железы). Рекомендации по питанию для кормящей матери.

Первые признаки начала родов и экскурсия по роддому

Первые признаки начала родов и экскурсия по роддому (фильм) • на лекции акушерка покажет фильм и расскажет о работероддома; • подробнее о начале родовой деятельности и в какое время ехать в роддом.

Беременность

Изменения в организме при беременности, возможные проблемы и их решения. Рекомендации по питанию во время беременности. Семейные отношения.

Партнеру при родах

Темы: периоды родов и оказание помощи в разные периоды; возможности оказания помощи партнером и их необходимость во время родов; приемы массажа в период раскрытия. Обучаем дыханию во время родов и даем советы, на что обращать внимание в послеродовой период.

Ознакомление с роддомом

Вместе с акушеркой своими глазами посмотрим все помещения и отделения роддома. Собираемся на 0-этаже у гардероба, первую остановку делаем в приемном отделении. Обсудим практические вопросы: когда приходить в роддом, в какую дверь заходить, что взять с собой, как организована парковка у роддома и т.д. Дальше двигаемся на 3 этаж и ознакомимся с обстановкой родовых палат и вспомогательными средствами, которые можно будет использовать при родах. Закончим экскурсию в послеродовых палатах, где поговорим о первых днях малыша и о становлении родителями.

Законодательство и права женщины

Социальный работник расскажет обо всех пособиях и определенных законодательством возможностях во время беременности и после рождения ребенка.

Гимнастика для младенцев

•1-3 месяца

•4-5 месяцев

•6-9 месяцев

•9-12 месяцев

Гимнастика способствует как физическому, так и психическому развитию ребенка. Во время группового урока гимнастики для младенцев используются упражнения, соответствующие возрасту малыша, способствующие развитию двигательных навыков, соответствующих возрасту ребенка. Помогаем малышу научиться ощущать свое тело, развить координацию, равновесие, мышечную силу и подвижность суставов. Все для того, чтобы создать фундамент для развития здорового и активного ребенка. Группы формируются сроком на один месяц, исходя из возраста и физических навыков ребенка. Участвуя в занятиях по гимнастике для младенцев, родитель узнает об упражнениях, способствующих физическому развитию ребенка, и может использовать эти навыки в дальнейшем. Для ребенка возьмите, пожалуйста, одеяло.

Знания дают чувство уверенности. Семейная школа помогает предотвратить ситуацию, когда недостаток информации (незнание) порождает проблемы. Мы хотим, чтобы вместе с нами ваша беременность, роды и послеродовой период прошли хорошо.