Soojad ilmad on toonud Ida-Tallinna Keskhaigla erakorralise meditsiini keskusesse suviselt intensiivse töötempo: lisaks tavapärastele olme- ja töötraumadele pöördutakse haiglasse ka sporditraumadega. Arstide koormus on suurenenud ja ooteajad pikemad, mistõttu panevad tervishoiutöötajad inimestele südamele tajuda sportides oma piire ning kasutada alati turvavarustust.
Esmane soovitus enese kuumuse eest kaitsmiseks on: leida varjuline koht, kanda peakatet, kasutada päikesekaitsevahendeid ja tarbida piisavalt vedelikku. Samuti soovitavad arstid ekstreemse kuuma korral vähendada füüsilist koormust ja päikese käes viibimise aega.
Kui koer on hammustanud ja haav on suurem kui 1 cm, tuleks pöörduda lähimasse erakorralise meditsiini vastuvõttu või helistada kiirabisse telefonil 112. Väiksema hammustushaava või hammustusest tekkinud kriimustuse korral tuleks viga saanud koht esimesel võimalusel koduste esmaabivahenditega puhastada.
Terviseportaal