Vaegnägijatele
Registratuur ja info:

Астма

Целью настоящего инфолиста является ознакомить пациента с тем, как справляться с астмой, а также дать практические рекомендации по улучшению качества жизни астматика.

Астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей. Астма вызывает сужение дыхательных путей и препятствие току воздуха. Току воздуха в легкие и обратно препятствуют сужение бронхов, обусловленный воспалением отек, а также образовавшееся в связи с воспалением большое количество слизи.

При астме дыхательные пути становятся очень чувствительными. Может легко возникнуть обострение астмы (приступ астмы) с сухим кашлем, нехваткой воздуха или даже с чувством удушья. Симптомы астмы могут сильно различаться по силе, однако зачастую они сильнее проявляются по ночам и в ранние утренние часы. Основные симптомы астмы:

  • свистящее дыхание
  • одышка
  • чувство сдавления в груди
  • кашель

Приступ астмы могут вызвать различные аллергены и неспецифические раздражители.

Аллергены

Раздражители

Домашние пылевые клещи

Вирусные инфекции дыхательных путей

Шерсть, перхоть и выделения животных

Табачный дым

Цветочная пыльца различных растений

Выхлопные газы,

химикаты с резким запахом

Споры плесневых грибков

Холодный воздух, сильный ветер

Некоторые продукты

Физическая нагрузка

 

Нервное напряжение и стресс

 

Некоторые лекарства

Для лечения астмы имеются различные возможности, которые зависят от характера заболевания и тяжести течения болезни. В настоящее время астму лечат ингаляционными препаратами: аэрозолем, порошком. При ингаляции лекарство попадает непосредственно в дыхательные пути, кроме того, желаемый результат достигается с помощью очень небольших доз лекарства. Регулярный прием лекарства обеспечивает стабилизацию состояния и выздоровление больного.

В некоторых случаях можно проводить иммунотерапию, с помощью которой формируется устойчивость организма в отношении конкретного аллергена. Для этого в организм с помощью уколов или пероральных капель повторно вводят аллерген в очень малых количествах. Специфическая иммунотерапия длится в среднем 3-5 лет.

Ваша астма находится под контролем, если:

  • симптомы астмы отсутствуют или проявляются очень редко;
  • Вам не приходится просыпаться по ночам из-за астмы;
  • Вам не требуются бронхорасширяющие препараты или они требуются очень редко;
  • Вы хорошо переносите физические нагрузки и тренировки;
  • Ваши результаты исследования функции легких в порядке;
  • у Вас нет обострений астмы или они очень редки.

Чтобы держать астму под контролем делать следующее:

  • Принимать свои лекарства так, как рекомендовал врач.
  • В случае ухудшения астмы действуйте быстро и остановите обострение.
  • Избегать ситуаций и аллергенов, которые могут обострить Вашу астму.
  • Ходить к своему врачу регулярно – не реже одного раза в полгода.
  • Обсуждать с врачом свои вопросы, связанные с астмой.

Во время приступа астмы действуйте следующим образом:

  • Сохраняйте спокойствие.
  • Примите удобное положение с расслабленным плечевым поясом, дышите спокойно. Обращайте внимание на выдох.
  • Освободитесь от тесной, сдавливающей одежды.
  • По возможности прервите воздействие вызвавшего приступ фактора (покиньте помещение/место, где имеются раздражители или аллергены).
  • Срочно сделайте ингаляцию лекарства спасения.
  • Пейте достаточное количество воды.
  • Если все вышеперечисленное не помогло и нехватка воздуха усугубляется, вызовите скорую помощь!

Рекомендации для астматиков

Цветочная пыльца

  • Чаще косите траву, чтобы злаковые и сорняки не успели начать цветение.

Аллергики должны по возможности избегать кошения травы.

  • В период цветочной пыльцы старайтесь не сушить белье во дворе, а также избегайте хранения верхней одежды и обуви в жилых помещениях.
  • Приходя с улицы, прополаскивайте волосы от цветочной пыльцы (перед сном – обязательно).
  • Приводя домашнего любимца с прогулки, очищайте его влажной тряпкой.
  • Установите на окна защитную сетку или фильтр для цветочной пыльцы.
  • Рекомендуется очищать воздух в помещении с помощью специальных фильтров и/или систем очистки.
  • При уборке помещений пользуйтесь пылесосом с HEPA-фильтром.
  • При поездке на автомобиле держите окна закрытыми.
  • Для защиты глаз вне помещения пользуйтесь (солнцезащитными) очками.
  • Избегайте пищевых продуктов, вызывающих перекрестную аллергию.

Домашние животные и домашние любимцы

  • Не впускайте домашнего любимца в спальню, держите домашних животных во дворе.
  • По возможности найдите своему любимцу животному новый дом.
  • Не приносите домой новых домашних животных.
  • Проводите регулярную уборку (ковры, матрацы, мягкая мебель).

Домашние пылевые клещи

  • Для защиты кровати используйте устойчивые к пылевым клещам чехлы для кровати.
  • Постельное белье стирайте раз в неделю при температуре воды не ниже 60°C.
  • Регулярно проветривайте и прибирайте комнаты (рекомендуется использовать пылесос с HEPA-фильтром) и дополнительно проводите влажную уборку.
  • В жилых помещениях поддерживайте влажность воздуха на уровне ниже 50%.
  • Поддерживайте в жилых помещениях температуру 20-22°C.
  • Избегайте наличия в жилых помещениях предметов и мебели, собирающих пыль. В спальне следует отдавать предпочтение моющимся покрытиям для пола.

Плесневые грибки

  • В жилых помещениях следует обеспечить достаточную вентиляцию и отопление.
  • В жилых помещениях поддерживайте влажность воздуха на уровне ниже 50%.
  • Для уничтожения плесневых грибков в ванных комнатах и в других пораженных ими местах используйте 5% раствор аммиака.
  • Коврам следует предпочесть материалы для пола с твердым покрытием, а обоям – краску для стен.
  • Устраните все подтекания водопроводных труб.
  • Избегайте кошения травы поздним летом, поскольку споры плесневых грибков присутствуют и в гниющей растительности.

При наличии вопросов и для получения дополнительной информации обратитесь, пожалуйста, к своему лечащему врачу или медсестре.

ITK724
Данный информационный материал согласован с Терапевтической клиникой 01.01.2020.